Jak poradzić sobie z puchnięciem nóg?

sposoby na spuchnięte nogi

Opuchlizna nóg pojawia się częściej u kobiet niż u mężczyzn. Narażone są na nią osoby, które długo stoją lub siedzą bądź piją zbyt małą ilość płynów w ciągu dnia. Puchnięcie nóg może być również sygnałem poważnej choroby.

Jakie są przyczyny puchnięcia nóg?

Puchnięcie nóg jest oznaką zatrzymania wody w organizmie lub limfy w naczyniach krwionośnych. Woda zatrzymuje się w organizmie, jeżeli pije się zbyt mało wody lub gdy używa się zbyt dużo soli do przyprawiania potraw. Ponadto puchnięcie nóg z powodu zatrzymania wody może towarzyszyć obfitemu poceniu się. Woda zatrzymuje się także u osób chorych na niewydolność nerek lub cierpiących z powodu schorzeń wątroby.

Jeżeli puchnięcie nóg pojawia się po dłuższym przebywaniu w pozycji siedzącej lub stojącej, jest objawem zatrzymania limfy w rozszerzonych naczyniach krwionośnych. Naczynia wypełniają się limfą, która nie może cofnąć się z kończyn dolnych. Nogi stają się ciężkie, a rozszerzone naczynka mogą pękać, tworząc nieestetyczne pajączki. Problemy z usuwaniem limfy z kończyn dolnych mogą doprowadzić do powstawania żylaków, dlatego powinno się w miarę możliwości unikać długiego stania i siedzenia.

Obrzęki nóg czasem wywołują również kontuzje oraz choroby mięsni. W tym przypadku obrzęki najczęściej pojawiają się po intensywnym treningu wraz z zakwasami.

Jak walczyć z puchnięciem nóg?

Wiele pań, które zmagają się z problemem obrzmiałych łydek i stóp, zastawania się, co robić na puchnięcie nóg. Najprostszym sposobem na obrzęki nóg z powodu zatrzymania limfy jest unoszenie nóg do góry, powyżej linii serca. Gdy pojawi się opuchlizna, można położyć się na łóżku lub na podłodze, a następnie oprzeć nogi o ścianę lub solidną szafę. Nogi powinny znajdywać się w tej pozycji przez 10-15 minut. Obrzęki powinny zupełnie ustąpić lub znacząco się zmniejszyć.

Skutecznym sposobem na opuchnięte nogi jest również stosowanie żeli i balsamów z wyciągiem z kasztanowca, który ułatwia przepływ limfy przez naczynia krwionośne. Żele tego typu często posiadają w składzie dodatkowe substancje, działające kojąco i chłodząco. Dzięki nim znika przykre uczucie ciężkich nóg. Podobne działanie wykazuje zamoczenie stóp i łydek w chłodnej wodzie – jest to skuteczny sposób na opuchnięte nogi zwłaszcza w czasie upałów.

Sposoby na opuchnięte nogi skupiają się też na profilaktyce. Aby uniknąć obrzęków, powinno się nosić buty płaskie lub buty na niskim obcasie, a także pić dużo wody i suplementować witaminę C oraz rutynę. Warto również regularnie ćwiczyć, by usprawnić działanie układu krwionośnego i utrzymać prawidłową masę ciała.

Tekst partnera

Co to jest kolagen i jak go wybrać?

co to jest kolagen

Jednymi z najważniejszych substancji znajdujących się w naszym organizmie są tak zwane białka proste. Są one zbudowane z aminokwasów, które połączone są za pomocą wiązań peptydowych. Białka proste i wiązania peptydowe występują we wszystkich żywych organizmach. Podobnie jest z kolagenem. Kolagen naturalny to główny składnik tkanek łącznych i stanowi od około 25 procent białka wszystkich ssaków. Kolagen składa się z trzech łańcuchów polipeptydowych zawierających około 1000 różnych aminokwasów. Nazwa kolagen pochodzi od połączenia dwóch grackich słów. Są nimi colla – klej oraz genno – rodzić. W dosłownym tłumaczeniu kolagen oznacza klejogenny. Zastosowanie kolagenu jest bardzo szerokie. Ten składnik stosowany jest w kosmetyce, jako składnik preparatów pielęgnacyjnych i antyaging. Ponadto jest on wykorzystywany w farmacji, jako uzupełnienie wielu leków. Wykorzystanie tego naturalnie występującego białka sprawdza się również, jako preparaty na stawy kolanowe. Kolagen na stawy to powszechnie stosowany suplement diety wykorzystywany przy wzmocnieniu stawów. Najlepszy kolagen ma działanie wspomagające pracę kolan, ścięgien, więzadeł, a także stawów i mięśni. Ponadto zażywany jako suplement diety, wspomaga skórę utrzymując jej elastyczność i jędrność.

Kolagen na stawy

Regularne zażywanie kolagenu to doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Niedobór tego składnika prowadzi do wielu objawów niepożądanych. Należą do nich osłabienie i zmęczenie, brak energii, problemy z prawidłowym funkcjonowaniem stawów. Suplementacja diety za pomocą kolagenu to doskonały sposób na zachowanie sprawności i energii całego organizmu. Decydując się na jego zażywanie należy wybrać najlepszy kolagen. Należy pamiętać, że preparat na stawy powinien zawierać odpowiednią dawkę wszystkich składników odżywczych. Ponadto należy pamiętać, że preparaty na stawy muszą być dostosowany do rodzaju aktywności i wieku. Jednym z najlepszych, dostępnych na rynku produktów zawierających kolagen na stawy jest Genacol® Kolagen. Jest on dostępny zarówno w kapsułkach, jak i proszku, dzięki czemu jest łatwy do połknięcia i bardzo szybko się wchłania. Genacol® Kolagen cieszy się bardzo dużą popularnością na całym świecie. Jest to doskonały i dedykowany preparat na stawy kolanowe. Dzięki jego zastosowaniu uzupełniamy i suplementujemy codzienną dietę, wspomagamy stawy, przyśpieszamy i regenerujemy tkanki łączne oraz stawy kolanowe. Regularne korzystanie z Genacol® Kolagen – preparat na stawy kolanowe, widocznie wspomaga aktywność i sprawność naszego organizmu, pomaga w zachowaniu młodości i energii.

Tekst sponsorowany

Zwyrodnienie stawów kolanowych, biodrowych, barkowych – objawy, leki

zwyrodnienie stawów

To kolejna choroba cywilizacyjna, której głównym prowodyrem jest niekorzystny dla naszego organizmu tryb życia – długie godziny w pozycji siedzącej i brak aktywności ruchowej.

Pierwszym objawem choroby zwyrodnieniowej jest doskwierający ból stawów. Kolejnym – trzeszczenie stawów, ograniczenie naturalnej ruchomości i związane z tym problemy z poruszaniem się. Przewlekła, nieleczona osteoartroza może prowadzić do trwałego uszkodzenia chrząstki stawowej, zapalenia stawów, jak i tworzenia się wyrośli kostnych, torbieli i stwardnienia warstw podchrzęstnych.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Jeśli nie zareagujemy na pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej i nie rozpoczniemy kuracji, możemy doprowadzić do wykrzywienia stawów i okrutnego bólu, który uniemożliwi nam normalną aktywność fizyczną, czyli znacząco obniży jakość życia. Jak postępować w przypadku pojawiającej się choroby zwyrodnieniowej stawów?

Objawy, leki na zwyrodnienie stawów

Na początku choroby pojawiają się nieznaczne dolegliwości bólowe, nasilające się w momencie ruchu w stawie. Niepokojący objaw to bolesność w momencie podjęcia aktywności po chwili bezczynności, ustępująca po rozruszaniu się. W kolejnej fazie pojawia się ból stały, towarzyszący nam nawet w nocy, podczas odpoczywania, utrudniający zaśnięcie.

Aby dokładnie zdiagnozować chorobę zwyrodnieniową stawów należy wykonać szereg badań obrazujących wnętrze stawu – RTG, tomografię, rezonans magnetyczny. Leczenie choroby polega na minimalizowaniu bólu oraz wzmocnieniu stawów i mięśni – zastosowanie leczenia farmakologicznego pomoże w walce z dolegliwościami. Rehabilitacja to podstawa uzyskania lepszej kondycji zdrowotnej, jednak przy samej rehabilitacji nie jest możliwe cofnięcie zmian, jakie nastąpiły. Stosowane jest również leczenie miejscowe czyli stosowanie glikokortykosteroidów lub iniekcji hialuronianu, za pomocą środka takiego jak Synvisc – wiskosuplementu, płynu do wstrzykiwania dostawowego. W bardzo trudnych przypadkach stosowane jest leczenie operacyjne.

Ćwiczenia na stawy, rehabilitacja stawów – nigdy nie jest za późno

Choroba zwyrodnieniowa dotyczy osób starszych, pierwsze objawy pojawiają się około 50 roku życia. Warto podkreślić, że na problemy ze stawami pracujemy całe życie. Należy dbać o zdrowie w młodości, działać profilaktycznie – odpowiednia aktywność fizyczna, o natężeniu nie przeciążającym, a wspomagającym, dopasowana do stylu życia dieta, a także troska o swoje samopoczucie to podstawa zachowania dobrej kondycji fizycznej. Na aktywność i zmianę szkodliwych nawyków nigdy nie jest za późno. Więc jeśli tylko pojawiają się u Ciebie pierwsze oznaki bólu stawów, skontaktuj się z lekarzem, rozpocznij rehabilitację zmień swoje życie, by cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata. Większość skutecznych ćwiczeń możesz wykonywać w swoim domu, na podwórku, lub w parku. Warto również zapoznać się z ofertą witamin i suplementów diety z witaminą D i K. Mądrze stosowane, w dopasowanych dawkach zażywanych w odpowiedni sposób, z pewnością pomogą Ci ustrzec się przed chorobą cywilizacyjną, jaką jest zwyrodnienie stawów.

apteka leki

Partnerem artykułu jest: Apteka internetowa apteka-leki.pl

Czy tobie też grozi zwyrodnienie stawów?

zwyrodnienie stawów

Trzeszczy, strzyka, zgrzyta, czasem sztywnieje lub boli… ale niekoniecznie. Przez wiele lat bowiem zwyrodnieniowa choroba stawów może też rozwijać się bez niepokojących symptomów, by z pełną siłą objawić się dopiero w zaawansowanym stadium choroby. Najczęściej to zwyrodnienie stawów kolanowych, jednak problem może dotknąć także stawy rąk, stawy biodrowe czy kręgosłup. I nie jest prawdą, że zwyrodnienie stawów jest dolegliwością tylko osób starszych…

Statystyki są „bezlitosne” wykazując, że obecnie ponad 60% osób w wieku 35+ skarży się na bóle stawów i / lub trwałe zmiany zwyrodnieniowe w tych obszarach. Aż 17% społeczeństwa cierpi obecnie na chorobę, która w wielu przypadkach doprowadza do trwałego kalectwa. Chorują osoby starsze i młodsze, mężczyźni i kobiety, pracownicy fizyczni i umysłowi, a także sportowcy oraz ci, którzy w ogóle nie dbają o kondycję. Dlaczego tak się dzieje?

Zwyrodnienie stawów to efekt…

… ich zużycia, przeciążenia, urazu, odmrożenia, zakażenia, wad wrodzonych, a także podeszłego wieku, ale po kolei…

  • Staw jest mechanizmem, który w naturalny sposób – wraz ze starzeniem się organizmu ludzkiego – zaczyna gorzej funkcjonować i po prostu zużywa się. Pokrywająca kości chrząstka stawowa traci swoje zdolności regeneracyjne, w wyniku czego dochodzi do jej nieodwracalnych uszkodzeń, co zaburza prawidłowe działanie stawu.
  • Przyczyną choroby w młodszym wieku może być „przyspieszone” zużycie stawu, poprzez przeciążanie go. Do zwyrodnień dochodzi zarówno w przypadku nadwagi czy wieloletniej otyłości, jak i u osób nadmiernie obciążających swoje stawy podczas uprawiania niektórych sportów wyczynowych lub wykonywania pracy zawodowej wymagającej długotrwałego przyjmowania nienaturalnej pozycji ciała lub na przykład podnoszenia zbyt dużych ciężarów.
  • Zwyrodnieniowa choroba stawów jest także – niestety – rezultatem wadliwej budowy kośćca (koślawe kolana, wrodzona dysplazja biodra etc.), przez co stawy nie pracują prawidłowo i ulegają trwałemu odkształceniu.
  • Do zwyrodnienia stawów dochodzi niekiedy w przebiegu innych dolegliwości (jak na przykład zapalenie stawów czy mechaniczny uraz stawu) oraz chorób ogólnoustrojowych, do których należy między innymi: cukrzyca, miażdżyca, nadczynność tarczycy.

Choroba zwyrodnieniowa stawów objawia się…

… lub nie. Może ona rozwijać się w ukryciu, być wyraźnie widoczna na zdjęciach rentgenowskich, ale nie dawać żadnych objawów… do czasu. Kiedy zwyrodnienie stawów zaczyna już dokuczać, najczęściej jest to dość głęboki, tępy ból w trakcie wykonywania ruchu i / lub w reakcji na zmianę pogody, uczucie zesztywnienia kości – szczególnie rano, ograniczenie ruchomości danego stawu. Objawy te wywołują określone reakcje u chorego, co jeszcze pogłębia zmiany zwyrodnieniowe. Unikanie sprawiającego ból ruchu prowadzi do powolnego zaniku mięśni, przykurczy i stanów zapalnych. Coraz trudniej wyjść z takiego błędnego koła…

Dalszy ciąg zależy od tego, które stawy ulegają zwyrodnieniu…

  • Zwyrodnienie stawów rąk (najczęściej obserwowane u osób starszych) związane jest z pojawieniem się w stawach międzypaliczkowych kostno – chrzęstnych, sprawiających ból guzków. Efekt końcowy to widoczne gołym okiem zniekształcenie i ograniczenie sprawności dłoni.
  • Zwyrodnienie stawów kolanowych (bardzo częste na przykład u osób otyłych i nieco częściej pojawiające się u kobiet niż mężczyzn) może prowadzić do szpotawości (wykrzywienia i zniekształcenia) kolan oraz ograniczenia ich ruchomości. W zaawansowanym stadium choroby to już nie tylko kłopot z porannym wstawaniem z łóżka, podnoszeniem się z krzesła czy schodzeniem po schodach, ale w ogóle z poruszaniem się!
  • Zwyrodnienie stawów stóp to zesztywniały i koślawy paluch, który również utrudnia chodzenie.
  • Zwyrodnienie stawu biodrowego, które rozwija się stosunkowo wolno, doprowadza po pewnym czasie – głównie z powodu odczuwanego bólu – do utykania i szurania nogami podczas chodzenia, potem także do poważnych trudności podczas siadania i wstawania.
  • Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa (traktowane dziś niemalże jak choroba cywilizacyjna), w wyniku ucisku nerwów, powodują niekiedy także – oprócz poważnych dolegliwości bólowych, występowanie objawów neurologicznych. Symptomy są różne, w zależności od tego, gdzie występuje ucisk. Zwyrodnienia w odcinku szyjnym mogą powodować na przykład zaburzenia widzenia.

przyczyny zwyrodnienia stawów

Diagnoza i leczenie zwyrodnienia stawów

Chorobę zwyrodnieniową diagnozuje się poprzez wywiad lekarski, badania RTG oraz niekiedy także USG i / lub MRI (rezonans magnetyczny) czy TK (tomografia komputerowa). Typowe w tym przypadku nieprawidłowości w stawach to torbiele, osteofity (wyrośla kostne), zwężenie szpary stawowej (co powoduje tarcie o siebie nierównych, zniszczonych powierzchni stawowych).

W zależności od indywidualnego przypadku, podejmuje się różne działania mające na celu przede wszystkim niwelowanie nieprzyjemnych symptomów choroby zwyrodnieniowej. Można i trzeba ją ograniczać i spowalniać. Podejmuje się w tym celu działania profilaktyczne odciążające stawy, wdraża farmakologiczne leczenie objawowe zmniejszające ból i / lub stany zapalne, podejmuje rehabilitację uszkodzonych stawów, a niekiedy także przeprowadza zabiegi operacyjne, podczas których wszczepia się protezę zniszczonego stawu. Wszystko zależy stadium rozwoju choroby i ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Jak chronić swoje stawy?

Poza utrzymywaniem właściwej wagi ciała, regularnym podejmowaniem aktywności fizycznej i unikaniem przesady, jeśli chodzi o sport ekstremalny i nadmierne obciążanie stawów, co jest oczywiste, warto także, dla ochrony układu kostno – stawowego, stosować glukozaminę (http://wylecz.to/pl/choroby/uklad-kostno-stawowy/co-to-jest-glukozamina.html). Jest to substancja niezbędna przy tworzeniu i regeneracji chrząstki stawowej odpowiedzialnej za prawidłowe funkcjonowanie stawów w organizmie człowieka. Warto ją regularnie przyjmować w naturalnej postaci w codziennej diecie, spożywając owoce morza (małże, kraby, krewetki). Można również zdecydować się preparaty farmakologiczne bazujące na glukozaminie. Profilaktycznie leki takie powinny na pewno zażywać osoby pracujące fizycznie oraz sportowcy. Nie powinno się tego rodzaju suplementacji stosować natomiast w przypadku dzieci. Tak czy inaczej, decyzję dobrze skonsultować, jeśli nie z ortopedą, to przynajmniej z lekarzem pierwszego kontaktu.

Więcej na temat zwyrodnienia stawów oraz metod leczenia choroby na www.wylecz.to

Artykuł sponsorowany

Rehabilitacja przy chorobach reumatycznych

usługi rehabilitacyjne

Wiele osób w podeszłym wieku narzeka na reumatyzm. To potoczne określenie chorób reumatycznych, zaś wraz z wiekiem zwiększa się możliwość choroby zwyrodnieniowej stawów, która jest jedną z chorób reumatycznych.

Co warto wiedzieć o chorobie zwyrodnieniowej stawów?

Choroba zwyrodnieniowa stawów, określana również mianem artretyzmu, związana jest z pogarszaniem się jakości chrząstki stawowej, odpowiadającej między innymi za ruchomość stawu. Chrząstka stawowa oddziela od siebie kości, jest elastyczna i wytrzymała na tarcie, a także amortyzuje staw. Wraz z wiekiem jakość chrząstki stawowej się obniża, co może powodować dolegliwości, takie jak poranna sztywność stawów, obrzęk, zaczerwienienie i ból w okolicy stawu. Zwykle osoby, których dotyka choroba zwyrodnieniowa stawów, unikają ruszania bolącym stawem, gdyż to sprawia im ból.

Kiedy niezbędna jest rehabilitacja?

Przy chorobie zwyrodnieniowej stawów niezwykle ważna jest aktywność fizyczna. Chrząstka stawowa jest lepiej odżywiona, kiedy staw się porusza, więc odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej może uchronić nas przed zmianami zwyrodnieniowymi, a także zmniejszyć dolegliwości, kiedy zaatakuje reumatyzm. Oprócz terapii farmakologicznej, mającej na celu zwalczanie bólu, równie ważna jest rehabilitacja. Najczęściej zalecana jest kinezyterapia, czyli różne formy ćwiczeń fizycznych, mających na celu przywrócenie prawidłowej pracy mięśni, zlikwidowanie przykurczów, a także odżywienie chrząstki. Uzupełnieniem kinezyterapii jest fizykoterapia, a konkretnie takie metody jak krioterapia, TENS, elektroterapia czy hydroterapia. Kompleksowy proces rehabilitacji zrealizować można w centrum rehabilitacji anin.

Zdiagnozowanie reumatyzmu nie oznacza braku aktywności. Dzięki dobrze dobranej i profesjonalnie poprowadzonej rehabilitacji możemy usprawnić swoje ciało, aby cieszyć się swobodnym poruszaniem. Uzupełnieniem rehabilitacji powinna być terapia farmakologiczna, mająca na celu działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, a także suplementacja, która pozwoli na zahamowanie procesów zwyrodnieniowych.

Artykuł sponsorowany

Sportowe urazy stawów

urazy-stawow

Uprawiając sport, zwiększamy wydolność swojego organizmu, poprawiamy ogólne samopoczucie i unikamy wielu chorób wynikających w dużej mierze z braku ruchu. Jednak wszędzie tam, gdzie można osiągnąć duże korzyści, można ponieść i straty. W tym wypadku – odnieść kontuzję.

Gdy nasz organizm pracuje na granicy swoich możliwości po to, by stale podnosić poziom wytrzymałości i zyskiwać siłę, łatwo jest pójść o krok za daleko i nabawić się urazu. Czasem jednak uraz nie wynika z naszego niedopatrzenia. Każdy sportowiec od czasu do czasu doznaje kontuzji i od jego determinacji oraz od profesjonalizmu otaczających go ludzi (trenerzy, fizjoterapeuci, lekarze) zależy, jak szybko powróci do formy. Nawet uprawiając sport rekreacyjnie, musimy być przygotowani na ryzyko urazu. Najczęściej będzie to uraz stawu.

Urazy stawu kolanowego

Staw kolanowy ulega największym przeciążeniom (szczególnie podczas biegu oraz ćwiczeń z obciążeniem) i jest najbardziej narażonym na urazy stawem w naszym organizmie. Jeżeli już dojdzie do urazu, czyli więzadła przestaną trzymać kolano w odpowiedniej pozycji, koniecznie należy usztywnić kolano, stosując tzw. ortezę. Do tego dochodzą zabiegi fizjoterapeutyczne oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia – wszystko pod okiem lekarza rehabilitanta i fizjoterapeuty.

Zapobieganie urazom stawu kolanowego

W stawie kolanowym najbardziej narażone na urazy są łąkotki, które umożliwiają ruch obrotowy przy zgięciu kolana. Aby chronić je podczas uprawiania sportu, zaleca się noszenie specjalnych ochraniaczy na kolana oraz stosowanie odpowiedniego obuwia. Nie bez powodu mamy tak szeroki wybór obuwia sportowego, podzielonego na wiele kategorii zależnie od rodzaju uprawianego sportu. Amatorzy powinni pamiętać o rozgrzewce (profesjonaliści na pewno mają dopracowane wszystkie elementy treningu, więc im nie trzeba o tym przypominać) oraz o stopniowym zwalnianiu tempa pod koniec ćwiczenia.

Urazy stawu skokowego

Staw skokowy jest na co dzień jeszcze bardziej obciążany niż staw kolanowy, i równie często ulega urazom. Skręcenie stawu nie jest tak poważne jak jego zwichnięcie, ale zdarzają się skręcenia ze znacznym uszkodzeniem. W stawie skokowym urazowi może ulec więzadło skokowo-strzałkowe przednie (ATFL) lub więzadło skokowo-piętowe (CFL). W każdym przypadku konieczne jest wykonanie zdjęcia rtg i ocena przez lekarza, czy doszło do uszkodzenia. Od tego uzależniamy dalsze postępowanie i rehabilitację. Przy zwichnięciu stawu konieczna jest repozycja, czyli nastawienie go, a nierzadko nie obejdzie się także bez zabiegu operacyjnego. Skręcenie stawu skokowego może być delikatne, czyli przyjąć postać naciągnięcia. Trochę poważniejsze jest skręcenie II stopnia, czyli naderwanie, a najpoważniejszy, III stopień urazu stawu skokowego, oznacza zerwanie wiązadeł otaczających staw i uszkodzenie torebki stawowej.

Przy skręceniach nie wystarczy samo rtg, dlatego wykonuje się usg, a czasem także rezonans magnetyczny. Na pewno konieczne jest unieruchomienie stawu, okładanie go lodem oraz utrzymywanie kończyny w uniesionej pozycji. O reszcie działań decyduje lekarz i rehabilitant.

Urazy stawu łokciowego

Tak zwany „łokieć tenisisty” to przypadłość nie tylko osób grających w tenisa, badmintona czy golfa („łokieć golfisty” dotyczy wewnętrznej strony stawu łokciowego), ale także… osób wiele czasu spędzających nad klawiaturą komputera czy lubiących robótki ręczne. Najczęściej wynika on z ciągłego wykonywania powtarzalnych czynności i przeciążenia stawu. W stawie łokciowym mamy mało więzadeł odpowiadających za ruch, a więc możliwy jest naprawdę niewielki zakres ruchu – bardzo łatwo tym samym o urazy. Leczenie trwa długo, i polega głównie na stosowaniu zabiegów fizjoterapeutycznych, takich jak laseroterapia, UD, krioterapia, ESW i masaże. Dodatkowo stosuje się preparaty farmakologiczne w celu likwidacji stanu zapalnego i szybszej regeneracji stawu. Podczas okresu rekonwalescencji ważne jest stosowanie opasek i stabilizatorów łokcia z wkładkami uciskającymi miejsce poniżej nadkłykcia przyśrodkowego i bocznego – tego typu produkty znajdziemy w specjalistycznych sklepach ze sprzętem rehabilitacyjnym (np. juventas.pl).

Artykuł sponsorowany

Refundacja NFZ – problemy w jej uzyskaniu oraz dylematy przy wyborze produktu

refundacja-sprzetu-medycznego

Obserwujemy, że duża grupa naszych użytkowników dowiaduje się o możliwości refundacji NFZ poszukiwanego sprzętu dopiero na naszej stronie Ortopedio.pl. W tym celu udostępniliśmy generator wniosków NFZ jak również klarowny wykaz kodów NFZ wraz z limitami i pasującymi do nich produktami.

…z drugiej strony jest to dość przykre, że osoba poszukująca sprzętu rehabilitacyjnego oraz ortopedycznego dla siebie czy swoich bliskich nie jest o tym fakcie edukowana w swojej przychodni. Musimy pamiętać o tym, że tym sprzętem interesujemy się dopiero gdy coś się wydarzy. Refundacja NFZ sprzętu medycznego nie jest sprawą tak oczywistą jak realizowanie recepty w aptece.

W naszej codziennej pracy dotykamy dość delikatnej sfery życia czyli ludzkiego nieszczęścia. Gdy dołożymy do tego jeszcze fakt, że nasze produkty generalnie do najtańszych nie należą to ta refundacja NFZ urasta do rangi ratującej życie (myślę tutaj o takich produktach jak wózki inwalidzkie czy sprzęt przeciwodleżynowy). Dlatego uważam, że proces edukacji zaczynać powinien się zaraz w gabinecie lekarskim a nie na stronach internetowych (choć z drugiej strony lepszy rydz niż nic).

Gdy jednak takiemu pacjentowi uda się dowiedzieć, że na produkty medyczne potrzebne do codziennego funkcjonowania należy się refundacja wtedy nasza droga wygląda następująco:

– wizyta u odpowiedniego specjalisty posiadającego kwalifikacje do wypisania wniosku na konkretny segment produktowy (i to też nie jest takie oczywiste bo np. lekarz pierwszego kontaktu wypisać może tylko sprzęt pomocniczy oraz balkoniki/podpórki). WAŻNE! Wizyta odbyć się musi w ramach NFZ – na wizycie prywatnej takiej możliwości nie ma.

– następnie wizyta w oddziale NFZ. WAŻNE! Oddział do którego przynależymy pod kątem miejsca zamieszkania/zameldowania. Dlatego gdy przykładowo mieszkamy w Gdańsku a zameldowanie mamy w Zakopanem to wniosek musi pojechać do Zakopanego. Swoją drogą, przecież przed każdą wizytą w ramach NFZ recepcja przychodni sprawdza czy widniejemy w EWUSIu! Wiec skoro tam widniejemy ze statusem UBEZPIECZONY to przecież jasnym jest, że przysługuje nam refundacja NFZ… Na pierwszy rzut oka dla osoby postronnej może się wydawać, że przecież nie jest to aż tak duże utrudnienie by udać się do NFZ w celu „podbicia” wniosku – jednak tutaj chciałbym przypomnieć, że osoby potrzebujące naszego sprzętu rehabilitacyjnego często nie mają możliwości poruszania się a zaopatrzenie powinno być wykonane w możliwie najkrótszym czasie.

– ostatni krok to dobór produktu. Jest to według mnie najtrudniejszy i najważniejszy krok w całej układance a decyzji nie powinniśmy podejmować pochopnie. Należy pamiętać, że każdy produkt został stworzony w danym określonym celu – chcę przez to powiedzieć, że nie ma produktów uniwersalnych na wszystko.

Na koniec życzę wszystkim by tej refundacji nigdy nie potrzebowali. Jeżeli jednak zajdzie taka potrzeba to sprawdźcie Internetowy Sklep Ortopedyczny Ortopedio.pl.

Pozdrawiam i nie polecam się na przyszłość

Adam Rudnicki

Artykuł sponsorowany

Więzadła stawowe – najczęstsze urazy

Więzadła stawowe - najczęstsze urazy

Do uszkodzenia więzadeł kolana dochodzi w dwóch sytuacjach. Po pierwsze, wtedy, gdy kolano znajdzie się w nieprawidłowej pozycji,a po drugie, gdy kolano jest obciążane podczas codziennych czynności w nadmierny sposób. Urazy więzadeł powodują niestabilność stawu – co jest szczególnie dokuczliwe w przypadku stawu kolanowego i skokowego. Czytaj dalej Więzadła stawowe – najczęstsze urazy